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朝フル「河内晩柑」

不真面目ながら続けているのが「朝フル」 朝起きてまず口にする物をフルーツにするということ。 果物なら何でも良いんだけど、やっぱり愛媛みかんでしょう! 今、旬なのは「河内晩柑」和製グレープフルーツを思わせるさっぱりとした甘い果肉と香りのよさ♪愛媛産ジューシーオレン... 商品名としては「宇和ゴールド」「美生柑(みしょうかん)」「御荘柑(みしょうかん)」などと言われています。 味は「嫌みのないグレープフルーツ」 御荘町(現・愛南町)に住んでいたとき(もう10年以上前だ)に初めて食べてファンになったけれど、 当時は、なかなかスーパーなどで見かけることはありませんでした。 今は、「朝フル応援隊」の取材で知り合ったみかん農家の女性達が所属する 味楽共選の「朝フルパック」のリピーターになっています。 朝フルについて詳しく知りたい方は、 味楽の「みかんの国から世界に向けてみかん主義宣言!」のページは必読でしょう。 ちなみにもっと詳しく知りたい方は、松田麻美子さんの本がわかりやすい。 この本に書かれてあることを一言で言うと「果物がいかにすばらしいか」ということ。 ナチュラルハイジーンという健康的な食事法(?)に基づいているらしい。 徹底的にやるのは大変だけど、とりあえず朝一番の果物だけでもOKみたい。 不真面目でも良いって事だ!と勝手に解釈して、 「朝フル」もどき生活は3ヶ月目に突入です。 常識破りの超健康革命(松田麻美子著)
9eac0ac1.jpg■追記■ 今日のYahoo!ニュースで
ミカンに肝障害予防効果? 果樹研が静岡で住民 調査
という情報も。
やっぱりミカン!
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