風邪

神経質なくらい風邪をひかないように注意していたにもかかわらず、

風邪をひいてしまった・・・。

こまめな手洗い、うがいはもちろん、ハナクリーンによる鼻洗浄、外出の時はマスク！

と完全防備だったのになぁ。

心当たりは、あるにはある。

先日の土日の仕事が、雑多な人の中でのイベントのMC。

とても楽しいスタッフに囲まれて、良い雰囲気で仕事が出来たのだけれど、

風邪予防という観点からは、とにかく環境が良くなかった。

まず人の多い中でほぼしゃべりっぱなし。

鼻から息を入れるだけでは当然間に合わないから、口からも吸いながらしゃべる。

元気にしゃべるから当然、声も張っていて、喉への負担が大きい。

途中休憩があるけれど、休憩場所が遠い上に、

鼻うがいのために必要なお湯がでる場所がない。

で、２日間おわってみると、見事に風邪ひいた。

本当に久しぶりに熱も出て・・・。

実は昨日の読売ニュースポッドキャストは、

熱でぼーっとした体で読んでたという・・・。

今日はゆっくり養生中。